Cum putem lucra împreună?
Pentru ca tu să găsești:abordarea sănătoasă de a-ți gestiona emoțiile tale și pe ale copilului tău
Descoperă cum arată varianta ta de părinte echilibrat prin sesiunile de Coaching
Simți că vrei să faci o schimbare în abordarea ta cu copilul, dar nu știi de unde să începi?
Ei bine, ești în locul potrivit!
Sunt Alexandra Șerb, Coach pentru părinți, cu o misiune profundă de a sprijini fiecare părinte în călătoria sa de a-și construi relații autentice și echilibrate cu copilul său.
În sesiunile și programele de coaching personalizat pe care le ofer, vei învăța să navighezi prin provocările vieții de părinte cu încredere și flexibilitate. Împreună, vom defini valorile familiei tale și, de acolo, vom construi o hartă care te va ghida pentru ca tu și copilul tău să creșteți și vă dezvoltați împreună.
Hai să începem această călătorie de transformare și să descoperim potențialul tău ca părinte.
Apasă acum butonul de mai jos pentru a începe!
Ce este Coachingul pentru Părinți?
Crearea unui spațiu sigur de explorare
Vom crea un cadru în care tu să poți explora și să îți poți exprima îndoielile, grijile și aspirațiile legate de rolul tău de părinte, fără judecată sau presiune. Spațiul sigur creat în sesiunile de coaching ajută la dezvoltarea capacității tale de a-ți accesa apoi siguranța interioară (calmul) în viața ta de zi cu zi.
Ghidare Empatică
În sesiunile de Coaching, vei primi îndrumare personalizată și susținere în abordarea provocărilor tale de părinte, avându-te în centrul atenției. Toate metodele, tehnicile și ghidajul de care ai nevoie sunt adaptate nevoilor tale și ale familiei tale.
Dezvoltare Personală
Încurajează creșterea și dezvoltarea ta ca părinte, pentru a înflori alături de copilul tău și a face față schimbărilor cu încredere.
Abordare Conștientă
În sesiunile de coaching, vom explora perspective și unghiuri diferite din care poți alege să privești problema. Vei învăța tehnici prin care să pui pauză între stimul și răspuns și cum te poți susține mai bine atunci când emoțiile devin copleșitoare.
Tehnici și Metode de Gestionare
În sesiunile de coaching, vei descoperi metode, tehnici și instrumente practice care să te susțină în crearea unui mediu familial plin de înțelegere și acceptare, în care fiecare membru se simte văzut și sprijinit.
De unde știi că este pentru tine?
Meseria de părinte vine cu multe împliniri, dar și cu multe provocări.
Iată cum te pot ajuta sesiunile de coaching:
Țipi des și îți pare rău că ai făcut-o
Reactivitatea este un semn al unui sistem nervos dereglat. Nu este nimic neregulă cu tine. Așa funcționează sistemul tău nervos, iar ceea ce ai nevoie este să înveți cum să te susții și la ce resurse să apelezi pentru a crea răspunsurile pe care ți le dorești. Auto-judecata și învinovățirea nu te ajută cu nimic, dimpotrivă, cresc și mai mult sentimentul de nesiguranță și de neliniște interioară.
Vei afla tehnici și modalități prin care să te susții.
Te învinovățești pentru comportamentele copilului
Copiii nu se poartă rău intenționat. Ei își doresc conectarea cu noi, mai mult decât orice. Sub orice comportament se află o emoție neplăcută pe care ei o resimt și o nevoie neîmplinită. Vei învăța să identifici toate aceste detalii pentru a-l susține pe copil cât mai bine în dezvoltarea sa armonioasă.
Știi că emoțiile sunt bune, dar ți-e greu să îl vezi cum suferă
Relația noastră cu emoțiile este trasată încă din copilărie, din felul în care adulții din viața noastră s-au raportat la noi când le-am exprimat, atunci când eram copii. Ce te ajută este să înveți să dezvolți o relație de siguranță cu emoțiile tale, pentru a-i putea oferi copilului tău spațiul de a și le exprima pe ale lui.
Prin parcurgerea programului de coaching, vom explora și vom descoperi cum poți integra o relație de siguranță cu emoțiile tale, în viața ta.
Nu vrei să folosești pedepse, dar nu știi ce altceva poți face
Pedepsele și recompensele sunt metode de condiționare care erodează enorm relația părinte-copil.
Vom descoperi împreună cum poți integra în dinamica voastră metode bazate pe conectare și acceptare necondiționată, pentru a crește adulți sănătoși.
Ai citit multe cărți, dar nimic nu pare să meargă
Știu.
Atunci când citești, lucrezi cu creierul prefrontal, cel evoluat. Cel care intră primul offline când tu te activezi nervos. De aceea, nu poți accesa ceea ce ai învățat.
În ședințele de coaching vei primi metode și instrumente care să te susțină, dar și sprijinul meu în a le integra în ritmul tău, în viața ta. Tot ceea ce vom face va pleca de la nevoile tale, de la dinamica voastră de familie, de la valorile și nevoile tale.
Eu sunt acolo doar ca tu să reușești să devii părinte așa cum îți dorești.
Călătoria de Transformare:
Programul „Călătoria părintelui în Echilibru” se bazează pe adevărul că orice comportament al copiilor este o reflecție directă a nevoilor lor (îndeplinite sau neîndeplinite) și a declanșatorilor noștri (exprimați conștient sau inconștient).
Atunci când părinții se schimbă, se schimbă și comportamentul copiilor. Fără excepție.
Prin urmare, vei primi sprijin, claritate și instrumente pentru o experiență profund transformațională.
Cum putem lucra împreună
Programează o întâlnire gratuită de cunoaștere
Click pe linkul de Programare și găsește un interval din calendar în care să fii disponibilă pentru 30 de minute.
Alege Planul care ți se potrivește
Vino la Întâlnirea de cunoaștere pentru a explora împreună în ce fel te pot susține mai bine în călătoria ta de părinte, pentru a ajunge acolo unde îți dorești.
Atinge-ți obiectivele și fii părinte așa cum îți dorești
Alege-ți o intenție și hai să pornim în călătoria de transformare!
CUM PUTEM LUCRA ÎMPREUNĂ:
Programul „Călătoria părintelui în echilibru”
12 sesiuni săptămânale, concepute pentru a-ți oferi transformarea pe care ți-o dorești în rolul tău de părinte.
Durată: 60-90 min/sesiune x 12 sesiuni | Sesiuni săptămânale pe Zoom
Mai multe detalii:
Acest program conține 12 sesiuni săptămânale, în care vom explora provocările tale de părinte. Vom lucra cu intențiile și obiectivele tale, vom trasa împreună HARTA personalizată a ta de părinte, aliniată cu valorile tale, la care poți reveni oricând. Vei primi instrumente și tehnici concrete de gestionare a scenariilor în care tu experimentezi disconfort.
12 întâlniri live săptâmânale | 12 Fișiere de lucru | 12 Video-traininguri
Durata programului: 12 săptămâni
Dacă mai ai întrebări…
Îmi poți scrie direct pe:
